自然分娩の出産体験談｜2回経験して感じたこと・準備してよかったこと

私が自然分娩を選んだのは、実際に生むときの痛みを自分で感じてみたかったからです。「痛みを経験したい」というよりは、母がどんなふうに私を生んでくれたのかを知りたいという思いと、出産というかけがえない瞬間を全部自分の感覚で受け取りたかった、という気持ちが近いかもしれません。

周りには無痛分娩を選ぶ人が多かったですが、私は麻酔を入れることのほうが怖くて、迷いはありませんでした。ただ、気持ちが変わったときのために無痛分娩にも対応している病院を選びました。産院選びの詳細は出産準備リストの記事もぜひ参考にしてください。

予定日より3週間早く、破水から始まった

1人目は予定日より3週間早く、陣痛より先に破水から始まりました。最初は「漏らしたかな？」と思ったのですが、止まらず。急いでお産パッドをつけて、「この後どうするんだっけ？」と頭が真っ白になりながら家族に連絡をして、病院に電話して、バタバタと準備して向かいました。

病院に着いてからは、破水の処置を受けたあと病室で陣痛が強くなるのを待ちました。病院についたときの陣痛間隔は5分くらいだったのですが、まだ子宮口が開いていなかったためです。我慢できなくなったのは破水から4時間半後。そこからは2時間半で生まれました。平均よりかなり早いお産だったと思います。

予定日を2日過ぎ、明け方に突然陣痛が来た

2人目は予定日より早く生まれることが多いと聞いていたのですが、なかなか陣痛が来ませんでした。陣痛が来たのは予定日を2日過ぎた明け方、お腹の痛みで目が覚めました。ただの腹痛かと思いきや陣痛でした。今回は破水はありませんでした。

病院に着いてからは30分経たずに出産しました。朝目覚めてから2時間ちょっとという超スピードでした。ただ進みが早すぎて子宮口が開ききらず、会陰切開になりました。

持ち物で特に役立ったもの

• ペットボトル用ストロー：陣痛中は体勢を変えるのが大変なので、飲み物を飲むのは難しいです。ペットボトル用ストローがあることで、水分補給がこまめに取ることができました。
• 携帯の充電器：分娩が長引くと充電がなくなるため、必須アイテムです。
• レッグウォーマー・耳栓など（詳細は出産準備リストの記事参照）

モノ以外の準備で大切だと思ったこと

陣痛や破水がいつ来るか読めないので、いろんなパターンをシミュレーションしておくことをおすすめします。

• 病院までどうやって行くか
• タクシーならどこに電話するか
• 上の子はどうするか
• パパが仕事中だったらどうするか

2人目のときは特に上の子の預け先まで考えておく必要があるので、早めに動いておくと安心です。