出産準備リスト｜2児ママが教える本当に必要なものと買わなくていいもの

まず大前提として、産院が何を用意してくれるかを先に確認しましょう。病院によって「お産セット」や「室内備品の貸し出し」の内容が大きく異なります。自分で揃えるのはそれからでも遅くありません。

特によかったもの

• ペットボトル用ストロー：陣痛が来ているとき、ペットボトルをそのまま飲むのは厳しいです。これは本当に必須。ペットボトル用ストローなら、飲み物がなくなってもすぐ付け替えできるので楽です。組み立て式のものは事前に組んでおくのがおすすめです。
• レッグウォーマー・ふくらはぎクッション：産前産後のむくみは思っている以上に痛いです。1人目のときは産後に痛みがすごくて辛かったです。2人目は足を冷やさないこと、高さを上げることでむくみを防ぐことができました。ちなみに使っていたクッションは「サクラ咲く まくら」というものです。
• 耳栓：大部屋の場合、産後に他の赤ちゃんの泣き声が気になることがあります。少しでも体を休めるために持っていくことをおすすめします。

いらなかったもの

• 多めの食べ物持ち込み：思ったより食べる機会がなく余りました。少量でOKでしたが、陣痛が長引いた時用にゼリーなどは準備しておくといいですね。
• タオルの追加持込：産院で貸し出してもらえたので、追加分は出番がほぼありませんでした。

準備のタイミング

最低限必要なものは産休に入る頃には揃えておきましょう。ただ、本来はもっと早めに準備しておくほうが安心です。

最初から揃えておくもの

• 寝る場所（ベビーベッドまたはベビー布団）
• 洋服・肌着・ガーゼ
• おむつ・お尻ふき
• 哺乳瓶
• スワドル（スリーパー）：夜泣き対策として生活リズムを整えるのに役立ちました

ミルクは産院で使っているものを確認してから購入しましたよ。慣れているもので飲んでくれる場合が多いです。

ベビーベッドは上の子がいる場合はあったほうが安心と用意しましたが、第一子であれば必ずしも必要ではないと感じています。

正直いらなかったもの

• ミトン：産院でも「感覚の発達によくない」と教えてもらいました。ただ、伸びた爪で顔をよく引っ掻いていたので、爪をこまめに切るようにしていました。
• 靴下：外に出なければ室内では裸足が基本。数枚あれば十分でした。
• スタイ：よだれが出始めるのは少し経ってから。しかも子どもによって量が全然違うので、必要になってから買うのがベストです。

後から買い足してよかったもの

• プレイマット：動き始めてから必要性を感じました。赤ちゃんを安心して寝かせたり、遊ばせられます。
• おもちゃ：新生児期は反応が薄いので、月齢に合ったものをその都度買うほうが無駄がありません。

産後のママのケアグッズは意外と見落とされがちですが、とても大事です。

これは絶対用意して

• 骨盤ベルト：産後すぐから使えるタイプを準備しておきましょう。
• 授乳クッション：授乳の姿勢が悪いと肩・腰・首を痛めます。ここはケチらずいいものを選んでほしいです。私はこれで体を痛めました…。
• ランシノー（乳頭保護クリーム）：授乳初期は乳首が痛むことが多いです。乳頭を保護するために最初から使うことをおすすめします。
• 良いお布団：これは声を大にして言いたい。産後は本当に体が疲弊しています。少しでも質のいい睡眠が取れるよう、自分を労わってあげてください。

意外と必要だったもの

• 円座クッション：産後は会陰部分が腫れて座るのがつらいです。入院中は病院で借りられることが多いので確認を。退院後も必要な場合は用意しておくと助かります。

正直いらなかったもの

• 会陰マッサージ用オイル：使ってみましたが、正直効果を実感できませんでした。使用期間が短かっただけかもしれませんが、なくても困らなかったです。

最低限必要なものは産休に入る頃には揃えておきましょう。早めに準備しておくほうが安心です（1人目のとき、予定日より3週間早く生まれた経験から、強くおすすめします）。